寝てませんシール 会社で居眠りしよう

右目と左目用に　まぶたの写真を撮り
目玉ばかりが　47個ずつ。
当たり前ですが、シールなので　もちろん
瞬き（まばたき）はしません。（笑）

なんとなく　瞳孔　開き放しで　かなり不気味なのですが
横で　仕事をしてる上司が　あからさまに
目をつぶってる社員を　チラッと確認する分には
問題無さそうです。

それにしても　目玉のシール　かなり不気味です。
１ヵ月半　使い切るまでに　ばれないことを　祈りたい。( ≧艸≦)

居眠りで検索していたら・・正しい居眠りの起こし方
と言うのが紹介してありました。

◇上着をかけてあげる（居眠りをしてる人に）優しくしてあげることで
さらに居眠りに罪悪感を持たせる
◇異性だったら手を握ってあげる
◇お客さん終点ですよ。と電車か夢か現実か　分からないように混乱させる
◇救急車を呼んであげる。居眠りしてるだけで　大事になってすみませんと
思わせる・・

馬鹿らしいけど　面白いですよね。从*^ω^*从
会社で眠りたいと言うのも　どうかと思いますが・・
世の中には　心配やストレスなどで　眠りたいのに眠れない・・
と言う人も　おられますからね。　从ーωー；从

2005年に調べた結果　日本人の睡眠時間は平日で7時間22分。
1970年代と比べると30分以上少ない多忙な現代人。
30代では6時間57分、40代では6時間59分と、
働き盛りの年代が特に短い睡眠時間なんですね。

３時間しか眠っていなかったと言うナポレオンは　居眠りの天才と
呼ばれ　馬の上でも会議の最中でも寝てばかりいたそうですよ。

いずれにしても・・夜ぐっすり眠らないと　昼間眠くなってしまうので
まずは　朝の起床や１日のスケジュール管理から　見直すと良いかもしれません。

夜間の不眠症状

◇布団に入ってもすぐに眠れない
◇夜中に何度も目が覚め、その後寝付きが悪く眠れない
◇早い時間に目が覚め、その後朝まで眠れない
◇朝起床したときにぐっすり眠った感じがない

朝や昼間の症状

◇朝起きなければいけないのに目が覚めない
◇朝、目が覚めているのに床から出られない、出たくない。
◇日中に眠気がある
◇日中、体がだるい

大人だけでなく最近は　子供も　疲れています。
子供の不眠症も　よく聞きますものね。
冗談のようなシールでは　ありますが。今一度　睡眠が
ちゃんと取れているか　考えさせられた１日でした。

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