スギ花粉 早く飛び始め　花粉飛散期間長め

gooランキングの花粉症対策として日頃行っていることランキング

１位　外出先から帰ったら洗顔・手洗い・うがいを徹底する
２位　薬を飲む
３位　マスクを着用する
４位　空気清浄機を使用する
５位　バランスの取れた食生活
６位　掃除を徹底する
７位　鼻洗浄をする
８位　不要不急の外出を避ける
９位　室内の換気を制限する
１０位　専門医に注射を打ってもらう

こうやって見てみると　コレ！という解決方法は、見つからず・・
病院で　専用の薬 を調合してもらい注射を　打つのが　有効のようです。
外出後は　手洗い　うがいと言った基本的な事と
マスクで　シャットアウト!と言うのが　一番　効果的のようですね。

また　以前は　花粉症は　大人のなるもの!イメージが　強かったですが
小児喘息　ダニの死骸によるハウスダストの影響を受けている
アレルギー体質の子供の７０％が　花粉症とも言われ併発することも多いのです。

バランスの取れた食生活と言った点では以下の点に気をつけましょう。

◇ 甘いもの・冷たいものの摂りすぎ
◇ 食物繊維の不足（野菜不足）
◇ インスタント食品の食べ過ぎ
◇ 保存料・防腐剤の入った食品の摂取
◇ 季節感のなくなった食卓

緑黄色野菜を多めに　取る!と言う方も　いらっしゃましたよ。（＾ｕ＾）

◆平成20年春のスギ・ヒノキ花粉総飛散量予測

◇平成20年春の花粉の総飛散量は、東海・関東・東北は、
平成19年春に比較して1.5倍から3倍に増加

◇西日本では平成19年春に比較して50％から今年並

飛散予想は平成19年夏（６月から８月）の日照時間や気象条件を
調査し予測していくのですが、ヒノキが多い地方は影響を大きく受けます。
年々　観測される花粉数は増加する一方で、注意が必要です。

ポールンロボ 花粉 測定する ロボット 登場環境省花粉情報サイト